Come combattere l’ansia senza farmaci
Tutti, almeno una volta nella vita, avremo sentito le mani un po’ sudaticce o il cuore correre all’impazzata, congiuntamente ad un senso di agitazione prolungato …
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Non chiamarmi ansiosa: 3 consigli su come comportarsi con l’ansia altrui
Negli ultimi anni abbiamo assistito a una costante crescita nella sensibilizzazione sulla salute mentale, specialmente sui social. Diverse pagine (come The Depression Project) raccontano temi …
Ansia linguistica – cos’è e tre consigli per provare a gestirla
Riflessioni sull’ansia linguistica da parte di un’insegnante e tre piccoli modi per provare a superarla.