L’arte della Perseveranza: il migliore tra i buoni propositi del 2026
Cosa si intende per perseveranza? E perché può essere così importante per determinare il valore che diamo a noi stessi? L’epoca moderna è, ormai chiaramente, …
benessere
Musica e Neuroplasticità: come le melodie rimodellano il cervello giovanile
La musica, con le sue armonie complesse e i suoi ritmi pulsanti, è molto più di un semplice sottofondo per la nostra vita quotidiana. Per …
Dell’autostima e dell’importanza di darsi valore
L’autostima è un costrutto psicologico di difficile definizione, ma che nel pensiero comune viene ampiamente utilizzato e, talvolta, non appropriatamente. Rappresenta un tema non solo …
Malattia oncologica tra risorse e criticità
Esistono diverse patologie organiche che danno un carico psicologico, medico e sociale non indifferente: la diagnosi oncologica è una di queste, difatti, affrontarne tanto la …
Sii ribelle: sii gentile
Il 13 novembre si celebra la Giornata Mondiale della Gentilezza, con lo scopo di diffondere la pratica di questo valore, amplificandone i benefici a livello …
Soft landing: 5 consigli per riprendere la routine e tutelare il nostro benessere
L’estate procede a gonfie vele, ma vi avvicina la stagione della ripresa. É per questo che dobbiamo prepararci al soft landing, un sano atterraggio comodo …
Che cos’è la gentilezza?
In occasione della giornata sulla gentilezza, oggi parliamo di alcune riflessioni a riguardo. Fateci sapere cosa ne pensate, se condividete le nostre opinioni, o se …
Il teatro può contribuire al ben-essere psico-fisico?
Oggi abbiamo deciso di parlare del teatro e soprattutto del benessere che ti può far provare, partendo dalle origini. Le origini antiche e purificatrici del …