Il tempo dell’attesa: abitare la sospensione
Ammetto che non ho mai avuto un buon rapporto col tempo e con l’attesa – il che la dice lunga sul fatto che abbia voluto …
Forest Bathing, la “medicina verde”
Caro lettore, cara lettrice, se vuoi scoprire di più sulla pratica del forest bathing ti invito a dedicarmi qualche minuto del tuo tempo per leggere …
Clean girl: il minimalismo che costruisce pressioni invisibili
Un po’ di tempo fa, scrollando la home di Instagram, mi sono imbattuta nel trend Clean Girl, che ha suscitato in me non poca curiosità. …
Cani: amici a 4 zampe e piccoli grandi eroi
A tutti gli amanti dei cani e chi ancora non lo sa: preparatevi a una lettura in cui l’amore scodinzola e la fedeltà smisurata ha …
La sensibilità: dono e fatica, 2 facce della stessa medaglia
Qualche giorno fa ho ricevuto da una persona una richiesta un po’ particolare, ossia di buttar giù una sorta di “manuale di sopravvivenza” per la …
La narrazione che facciamo a noi stessi: sei veramente la storia che ti racconti?
Quanto è importante la narrazione che facciamo a noi stessi? Da che cosa dipende, ma soprattutto che cos’è? In parole povere potremmo dire che è …
È possibile sentirsi a casa anche a 300 km di distanza?
Al momento della partenza dopo il periodo estivo, mi chiedo come mai lasciare casa sia sempre così complesso. Ormai sono anni che mi muovo tra …
“Se vuoi puoi” ed altri 1000 miti da sfatare
“Se vuoi puoi, tutto il resto è una scusa”, “Ci vuole forza di volontà”, “Volere è potere”: quante volte avete sentito o vi sono state …
Overthinking: 6 suggerimenti per conviverci
Ricordo benissimo quell’overthinking: era sera, una piacevole brezza muoveva gli alberi nel giardino ed io ero a una cena con degli amici, era il giorno …
La rabbia: contare fino a 10… ma poi?
Ho sempre avuto un rapporto particolare con la rabbia perché fin da piccola sono sempre stata affettuosamente definita dalla mia famiglia una tipa “fumina”, termine …