Non solo 25 novembre
Il 25 novembre non è la “Giornata contro la violenza sulle donne“, come spesso viene erroneamente chiamata, ma è la Giornata mondiale per l’eliminazione della violenza …
Salute
Come aiutare una persona che soffre di ansia: consigli pratici e supporto emotivo
L’ansia è una condizione psicologica che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età, dal background o dalle esperienze di vita. Si manifesta in vari modi: preoccupazione eccessiva, …
BenEssere InCorso: parliamo di salute a 360 gradi per i giovani
“BenEssere InCorso” nasce come progetto attivistico dalla mente dei volontari della nostra associazione, Univox Aps, con un solo obiettivo: parlare senza filtri e senza limiti …
August blues: 3 super consigli per affrontare la tristezza di fine estate in modo costruttivo
Hai mai sentito parlare di August blues? Agosto è sempre quel mese magico in cui il mare, la montagna, il sole e l’aria di libertà …
Soft landing: 5 consigli per riprendere la routine e tutelare il nostro benessere
L’estate procede a gonfie vele, ma vi avvicina la stagione della ripresa. É per questo che dobbiamo prepararci al soft landing, un sano atterraggio comodo …
Malessere stagionale: 5 consigli per affrontarlo al meglio
Hai mai sentito parlare di malessere stagionale? In ogni caso, sei nel posto giusto e il motivo è semplice: vivere momenti di debolezza è assolutamente …
Free Hugs 2024: gli abbracci di Univox per contrastare la tristezza e l’ansia
Hai mai sentito parlare di free hugs? Se la risposta è no, non vediamo l’ora di incontrarti e farti provare il sapore speciale di un …
Psicotraumatologia e EMDR: ne parliamo insieme al dott. Daniele D’Erasmo
Avete mai sentito parlare di EMDR e di Psicotraumatologia? Noi ora sì, ma soprattutto grazie al grande supporto del dottor Daniele D’Erasmo, Psicologo e Psicoterapeuta …
Donatori di sangue: 3 motivi per diventarlo
Il 14 giugno ricorre la Giornata Mondiale del Donatore di Sangue, un evento istituito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per riconoscere e ringraziare i donatori …
La meteoropatia: quando cielo e umore vanno a braccetto
Storie di ordinaria meteoropatia… o forse no? Ore 07:00. Suona la sveglia. Assonnatə la spengi e alzi gli avvolgibili: un sole caldo inizia a farsi …