Giovani e stanchi: comprendere la fatica psicologica nell’età della crescita
Il 12 agosto si celebra la Giornata Internazionale della Gioventù, istituita dalle Nazioni Unite per richiamare l’attenzione sui bisogni, i diritti e il potenziale delle …
salute mentale
La solitudine come arte di stare bene con Sé stessə
In un mondo sempre più iperconnesso, la parola solitudine continua ad evocare immagini cupe: isolamento, mancanza, esclusione, come se il solo desiderio di stare da solə con …
Dell’autostima e dell’importanza di darsi valore
L’autostima è un costrutto psicologico di difficile definizione, ma che nel pensiero comune viene ampiamente utilizzato e, talvolta, non appropriatamente. Rappresenta un tema non solo …
La diagnosi oncologica nei giovani adulti: il tempo sospeso tra interruzione, crescita e diritti
Ricevere una diagnosi oncologica in giovane età rappresenta un evento che sconvolge profondamente la vita, interrompendo bruscamente percorsi personali, accademici e professionali. Il futuro, un …
Che stile di attaccamento sei?
L’innamoramento sembra un’esperienza unica e irripetibile, ma la teoria dell’attaccamento di Bowlby e Ainsworth rivela che il legame con il primo caregiver influenza profondamente le relazioni future. I quattro stili di attaccamento principali — Sicuro, Insicuro-Evitante, Insicuro-Ambivalente e Disorganizzato — riflettono dinamiche interiori che possono condizionare i rapporti da adulti, riproponendo meccanismi disfunzionali, se non elaborati.
Diventare consapevoli di questi schemi aiuta a evitare relazioni tossiche e a modificare reazioni emotive automatiche.
Le 1000 sfumature del Narcisismo: oltre gli stereotipi e i pregiudizi
Negli ultimi anni stiamo assistendo ad una notevole diffusione della cultura psicologica che, oltre a promuovere una maggiore consapevolezza e cura della salute mentale propria …
Invalidazione emotiva 5 errori comuni che tuttə facciamo
L’invalidazione emotiva rappresenta un fenomeno psicologico di rilevante complessità, si tratta di un processo attraverso il quale le esperienze emozionali di un individuo vengono sminuite, …
Come aiutare una persona che soffre di ansia: consigli pratici e supporto emotivo
L’ansia è una condizione psicologica che può colpire chiunque, indipendentemente dall’età, dal background o dalle esperienze di vita. Si manifesta in vari modi: preoccupazione eccessiva, …
BenEssere InCorso: parliamo di salute a 360 gradi per i giovani
“BenEssere InCorso” nasce come progetto attivistico dalla mente dei volontari della nostra associazione, Univox Aps, con un solo obiettivo: parlare senza filtri e senza limiti …
Ansia Scolastica e Strategie per Gestirla
Ti senti spesso sopraffatto dai tuoi impegni scolastici? Sei un insegnante che vede i propri alunni lottare contro l’ansia? Come pedagogista, sempre più spesso ricevo …