Soft landing: 5 consigli per riprendere la routine e tutelare il nostro benessere
L’estate procede a gonfie vele, ma vi avvicina la stagione della ripresa. É per questo che dobbiamo prepararci al soft landing, un sano atterraggio comodo …
salute mentale
Free Hugs 2024: gli abbracci di Univox per contrastare la tristezza e l’ansia
Hai mai sentito parlare di free hugs? Se la risposta è no, non vediamo l’ora di incontrarti e farti provare il sapore speciale di un …
“Se vuoi puoi” ed altri 1000 miti da sfatare
“Se vuoi puoi, tutto il resto è una scusa”, “Ci vuole forza di volontà”, “Volere è potere”: quante volte avete sentito o vi sono state …
DCAmolo: il valore del dialogo e della speranza nella cura dei disturbi alimentari
Il 15 marzo ricorre la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, una ricorrenza di vitale importanza per l’universo dell’attivismo e della sensibilizzazione psicologica. Su questa scia …
San Valentino e l’amore verso se stessi
C’è chi la ama e c’è chi la odia: persino la festa sull’amore divide le persone. Ci sono le persone che a San Valentino si …
Salute mentale a scuola: 5 consigli per tutelarla in classe
Oggi la salute mentale è divenuto un tema non solo di prioritaria importanza, ma da tutelare con cura e costanza soprattutto nelle fasce più giovanili. …
Capodanno 2024 e salute mentale: come iniziare il nuovo anno con il piede giusto
Ebbene sì, ora possiamo dirlo: siamo ufficialmente nel flusso del 2024! Che questo sia un anno di gioie e speranze, ma anche di insuccessi: normalizziamo …
De.sidera. Quiet quitting: di cosa si tratta?
A seguito della diffusione del Covid-19, fenomeni come il quiet quitting e il quiet thriving hanno preso un forte e deciso sopravvento, destinato ad incrementarsi …
De.sidera. Disillusione e fragilità: parliamo di disagio giovanile con la dott.ssa Iannitti
Riflettere oggi sul disagio giovanile implica una grande premessa: fermarsi un attimo e domandarsi se il flusso instancabile del quotidiano sia così sano come si …
Prevenzione sul suicidio: 5 passi per aiutare chi sta soffrendo
Il 10 Settembre 2023 ricorre la giornata mondiale per la prevenzione del suicidio ed inaugura una ventata vitale di promozione sulla salute mentale e sul …